Leren Presteren

Visualisatie-oefeningen

Podcasts Leren Presteren

‘Kjeld Nuis verklaarde zijn succes voor een deel dankzij zijn gesprekken met een sportpsycholoog. Dat werkte voor hem. Net zoals de ademhalingsoefeningen die hem helpen ontspannen. Nu is hij in staat een slechte start om te zetten in een goede race. Wat voor hem werkt is een structuur. Heeft hij een negatieve gedachte, dan zet hij er een positieve tegenover. Niks gewonnen dit jaar? Ja, klopt, maar vorig jaar alles. Dus zal het dit jaar ook wel goed gaan.’

 

'Kjeld Nuis zoekt de rust in zijn hoofd’ artikel van Kick Hommes in Trouw, 22-12-2017

gallery/afb podcast
gallery/afb podcast

Kim Lammers

Game imagery

gallery/afb podcast
gallery/afb podcast

Skills

Teambuilding imagery

Ontspanningsoefeningen

gallery/afb podcast
gallery/afb podcast
gallery/afb podcast
gallery/afb podcast
gallery/afb podcast

Bodyscan

Favoriete plek

Going to the beach

Jacobson

PODCASTS EN AUDIO OEFENINGEN
gallery/afb podcast
gallery/afb podcast
gallery/afb podcast
gallery/afb podcast

Mind control

Body recovery

Game reflection recovery

Pain reduction

gallery/afb podcast
gallery/afb podcast

Arno Havenga - deel 1

Arno Havenga - deel 2

gallery/afb podcast
gallery/afb podcast

Selena Piek - deel 2

Selena Piek - deel 1

gallery/afb podcast

Jeroen Otter - deel 1

gallery/afb podcast

Jeroen Otter - deel 2

Andere interessante podcasts

gallery/TeamNL podcast

Podcast TeamNL - Tips&tricks voor topsporters op hun pad naar hoogst haalbare

gallery/rotterdam sportsupport

Rotterdam Sportsupport-

Vier inzichten voor trainers

gallery/topsport topics
gallery/SlimmerPresteren
gallery/Tuitert

Topsport Topics - Presteren onder druk

Slimmer Presteren - Over sport, onderzoek en innovatie

Mark Tuitert - Drive

Ademoefening

Hieronder staan de visualisatie oefeningen uit het boek, zodat jij of je sporters deze kunnen gebruiken in de praktijk. We adviseren je deze oefeningen alleen te gebruiken met behulp van de uitleg in het boek. Daarnaast dienen de oefeningen geen therapeutisch of medisch doel. Als jij of je sporters problemen of klachten hebben, raad ik je aan om, alvorens oefeningen van deze website te gebruiken, een bezoek te brengen aan een (sport)psycholoog. We zijn niet aansprakelijk voor de effecten van deze oefeningen.