Lees hier de reacties op het boek
Heb je het boek gelezen en wil je ook een recensie schrijven?
Laat dan hieronder een berichtje achter voor op de website!
Leren Presteren
RECENSIES
Klik op de foto of tekst om de volledige recensie te lezen
Proficiat! Dit boek en bijhorende website bevatten belangrijke handvatten voor alle coaches, ongeacht de sport en het niveau waarop men werkt. Het legt tevens een boeiende link tussen de verschillende sporten. Klasse...
Lees hier de reacties van overige lezers
",,Topvoetbal speelt zich voor 80% af in je bovenkamer''
Met deze opmerking schudde Louis van Gaal ooit zijn spelers wakker in mijn Ajax-periode als speler. Het zette me destijds aan het denken, het was een tijd waarin er nog niet zoveel aandacht was voor juist dat aspect in de topsport (begin jaren 90).We zijn inmiddels vele jaren verder en gelukkig wordt er tegenwoordig meer aandacht besteedt aan wat er zich allemaal afspeelt in het brein.
In dit boek neemt Afke je mee op een interessante ontdekkingsreis naar het innerlijk van de topsporter en naar de kern van de mentale processen. Iedere (top)sporter of coach heeft weleens twijfels over zijn of haar optreden of functioneren. Het boek staat vol met handige tips, tools en ervaringen om je te helpen op de vaak hobbelige weg naar het vinden van de juiste balans om tot (top)prestaties te komen. Van omgaan met druk tot optimale communicatie, van zelfreflectie tot het stellen van doelen en nog zo veel meer, het komt allemaal aan bod!
Kortom, ik raad het iedereen aan om te lezen, het kan iedere sporter of coach zeker helpen en andere inzichten geven."
Fons Groenendijk
- Voetbaltrainer van o.a. ADO Den Haag en Excelsior
- Voormalig profvoetballer bij o.a. FC Utrecht, Sparta Rotterdam, Manchester City en Ajax
Wat een top boek heb je geschreven! Ik ben het aan het lezen en er staan een hoop handvatten in. Echt top!! Nog een kleine toevoeging: mijn vrouw is manager van een afdeling van een vrij grote onderneming en ook zij ziet toepassingen om punten uit je boek toe te passen. Het boek is dus breed inzetbaar.
Waardevol boek voor coaches, maar ook voor docenten die het profiel trainer/coach geven aan een opleiding Sport en Bewegen, fijn dat je de wetenschap vertaalt heb naar een praktisch bruikbare informatie. Door de kennis en vaardigheden toe te passen zal ik weer stappen maken om mijzelf, mijn sporters en studenten een stap verder te helpen. Mijn wedstrijdsporters hebben in November het sportwiel, performance profiel en het formulier doelen stellen ingevuld en ik heb het besproken met ze. Dit biedt veel inzicht op weg naar het seizoen. Komende periode staat in teken van bijhouden ontwikkelingen en werken aan zelfvertrouwen.
Ik heb jouw boek “Leren presteren” in mijn bezit! Pakkend en inhoudelijke aanvulling voor het praktisch toepasbaar vervolg vanuit HumanHabits. Ik ga het aanbevelen bij mijn klanten en gebruiken in mijn “Effectieve Sport Coaching” van trainer-coaches uit de sportbranche. Thanks
Pieter De Wit
Als experiment heb ik mijn jongens (15 jaar) laten visualiseren voor de westrijd. Ik had eigenlijk gedacht dat ze het maar raar zouden vinden om zichzelf in te beelden om "in de flow" te zitten en dan in gedachten "die geweldige acties" te maken vlak voor de westrijd, maar het is inmiddels routine. Zelfs nu we geen kleedkamer meer hebben (wegens corona) en we soms buiten in de stromende regen staan, willen ze toch dat ik elke week weer hetzelfde riedeltje opnoem (de verkorte versie van een van jouw oefeningen). En dat zonder competitie en met alle afleiding die de tegenstanders of vertekkende teams soms vormen. Omdat dit goed werkte zijn we ze ook maar op hun energie en mindset gaan coachen. Nu roepen ze allemaal "reset" als ze merken dat dingen niet lukken. Machtig mooi om te zien welke stappen we als team al gemaakt hebben. Het boek en de website zijn dus ook nuttig voor sporters waarbij plezier ver boven presteren staat ;).
Wim Zwam
Wat een bijzonder boek, vooral door de structuur, hetgeen je allemaal bespreekt en de gekoppelde videos en werkbladen. Teveel zaken om op te noemen die direct toepasbaar zijn om met het dagelijkse leven om te gaan, laat staan als het gaat om het bedrijven van (top) sport. Zat net bijvoorbeeld ook even op de gekoppelde website te kijken en kwam daar weer de ademhalingsoefeningen van Koen de Jong tegen waar ik vaak aan moest denken als ik aan het hardlopen was. Het leerde mij ook dat ik weer moet oefenen om beter te kunnen ademhalen. Zo zijn er tal van voorbeelden te benoemen van zaken die ik direct kan toepassen; hetzij voor mijzelf, hetzij in de coaching van anderen..
Roger Karamat Ali
Ik vind “Leren Presteren” echt een geweldig boek. Ik heb naast een exemplaar voor mezelf het al aan 5 mensen cadeau gedaan. Bepaalde onderwerpen had ik al over gelezen, maar om alles zo in één boek te hebben, werkelijk top! Vooral het mentale aspect van topsport is jarenlang een ondergeschoven kindje geweest, terwijl ik daar persoonlijk juist heel veel waarde aan hecht. 90% van topprestaties zit tussen de oren.