Leren Presteren

TO VIEW

‘Steeds als spelers zich meldden vanuit hun clubs voor een 10-daagse bij Oranje, hadden ze binnen één dag de cultuur weer duidelijk. Dankzij sheets met onze waarden zoals betrouwbaarheid, plezier, uitstraling en omgaan met tegenslag.'

 

Voetbaltrainer Peter van der Veen

Deel I: Trainen en Leren

Deel II: Voorbereiding van het Seizoen

Aanvullende filmpjes

Deel III: Tijdens het Seizoen

‘I have self-doubt. I have insecurity. I have fear of failure. I have nights when I show up at the arena and I'm like, 'My back hurts, my feet hurt, my knees hurt. I don't have it. I just want to chill.' We all have self-doubt. You don't deny it, but you also don't capitulate to it. You embrace it.

 

Basketballer Kobe Bryant

In die 102km wilde ik me alleen focussen op mijn taak: hard rijden, aerodynamische houding aannemen, zo snel mogelijk de afdalingen doen, geen fouten maken, eten en drinken. Dus echt focussen op mijn taak en als er gedachten in me opkwamen als: ik kan hier misschien wel kampion worden, heb ik die gelijk geparkeerd.

 

Wielrenster Annemiek van Vleuten

Algemeen:

wat is sportpsychologie?

Bouwen aan zelfvertrouwen:

Effect van feedback door Mindf*ck

Wedstrijdvoorbereiding: 

CL finale FC Barcelona 

Concentratie: 
Aandachtscirkels tennis

Blessures: 
Invloed van stress

Communicatie: 

Nike Academy

Impliciet leren, externe focus: 
Kijkgedrag Ronaldo

Leerklimaat:

Vier inzichten over trainerschap

Ademhalingsoefening: 
The Iceman

Ademhalingsoefening: 
RTL Late Night - The Iceman

Ademhalingsoefening: 
4-7-8 techniek

Presteren onder druk:

Ademhalingsoefening 'Verademing'

Meditatie:

Headspace - underlying calm

VIDEO

Omgaan met ouders:

De kracht van gezag (KNVB)

Omgaan met ouders:

Het grootbrengen van Olympisch atleet

Teamcode:

Values versus Goals

Motivatie:

Marc Lammers over trainen kwaliteiten

Mindset:

Study by Carol Dweck

Omgaan met druk: 
Willem Jansen 

Imagery:

Golf Professional Jason Day

Imagery:

Nike- Lewandowski

Imagery:

Erben Wennemars

Gedachten en Emoties: 
Kobe Bryant over mediteren

Gedachten en Emoties: 
Phil Jackson over mindfulness

Omgaan met ouders:

Thank you Mom

Proces of resultaat?:

Kobe Bryant's Muse

Presteren onder druk:

Dit doet druk met je

Blessures:

Zonnegroet

Omgaan met ouders:

KNHB Positief langs de lijn

Ademhalingsoefeningen: 
Interview AT5 met Sonny Silooy 

Omgaan met gedachten en emoties:

The Struggle Switch 

Motivatie:

Hoe hard moet je een kind aanpakken om er een topsporter van te maken?

Zelfspraak: 
Nike Pro Genius Self Talk Tool

Algemeen: 
Nike Pro Genius Mental Training

Boek algemeen

Arno Havenga 
Bondscoach Waterpolo Dames 

Jeroen Otter
Bondscoach Shorttrack

Gijs Ronnes
Voormalig Bondscoach Beachvolleybal

Selena Piek 
Badmintonster TeamNL