Leren Presteren

TO TRAIN

‘Hard work beats talent, when talent fails to work hard.’

 

Kevin Durant

Deel II: Voorbereiding Seizoen

gallery/performance profile coach

Performance Profile Coach

gallery/360° feedback

360° graden

gallery/key moments

Key moments

gallery/levenswiel

Levenswiel

gallery/sportwiel

Sportwiel

gallery/performance profile sporter

Performance Profile Sporter

gallery/kwaliteiten

Kwaliteiten

gallery/doelen stellen sporters

Doelen stellen sporters

gallery/doelen stellen coaches

Doelen stellen coaches

gallery/monitoren voor sporters

Monitoren voor sporters

gallery/feedback

Feedback

gallery/teamcode voor sporters

Teamcode voor coaches en sporters

Deel III: Tijdens het Seizoen

gallery/positieve dingen voor sporters-1

Positieve dingen voor sporters

gallery/eigen peptalk voor sporters-1

Eigen peptalk voor sporters

gallery/zelfvertrouwen voor coaches-1

Zelfvertrouwen voor coaches

gallery/wedstrijdvoorbereiding voor sporters-1

Wedstrijdvoorbereiding voor sporters

gallery/skills imagery-1

Skills Imagery

gallery/game imagery-1

Game Imagery

gallery/communicatie met omgeving-1

Kijkgedrag

gallery/non-verbale communicatie-1

Non-verbale communicatie

gallery/concentratie-1

Concentratie

gallery/bewustwording van afleiders-1

Bewustwording van afleiders

Deel I: Trainen en Leren

gallery/werkblad ademhalingsoefeningen

Bodyscan

Gesprekstechnieken

gallery/afb gesprekstechnieken
gallery/werkblad bodyscan

Progressieve relaxatie

gallery/werkblad progressieve relaxatie
gallery/werkblad slaap

Slaap

gallery/teamcode voor sporters

Teamcode voor coaches en sporters

gallery/werkblad motivatie coach

Motivatie coaches

Ademhalingstechnieken

gallery/werkblad healing imagery
gallery/werkblad geleide visualisatie

Geleide visualisatie

gallery/werkblad bereidheidsoefeningen

Bereidheidsoefeningen

Healing imagery

WERKBLADEN

Deel IV: Afsluiting seizoen

gallery/afbeelding werkblad slecht nieuwsgesprek
gallery/afbeelding werkblad

Slecht nieuws gesprek

After Action Review

gallery/werkblad ouderavond

Ouderavond

Op deze pagina staan de werkbladen uit het boek, zodat je ze gemakkelijk kunt downloaden en gebruiken in je praktijk. We adviseren je deze oefeningen alleen te gebruiken met behulp van de uitleg in het boek. Daarnaast dienen de werkbladen geen therapeutisch of medisch doel. Als jij of je sporters problemen of klachten hebben, raad ik je aan om, alvorens oefeningen van deze website te gebruiken, een bezoek te brengen aan een (sport)psycholoog. We zijn niet aansprakelijk voor de effecten van deze oefeningen.