Leren Presteren
TO TRAIN
‘Hard work beats talent, when talent fails to work hard.’
Kevin Durant
Deel II: Voorbereiding Seizoen
Performance Profile Coach
360° graden
Key moments
Levenswiel
Sportwiel
Performance Profile Sporter
Kwaliteiten
Doelen stellen sporters
Doelen stellen coaches
Monitoren voor sporters
Feedback
Teamcode voor coaches en sporters
Deel III: Tijdens het Seizoen
Positieve dingen voor sporters
Eigen peptalk voor sporters
Zelfvertrouwen voor coaches
Wedstrijdvoorbereiding voor sporters
Skills Imagery
Game Imagery
Kijkgedrag
Non-verbale communicatie
Concentratie
Bewustwording van afleiders
Deel I: Trainen en Leren
Bodyscan
Gesprekstechnieken
Progressieve relaxatie
Slaap
Teamcode voor coaches en sporters
Motivatie coaches
Ademhalingstechnieken
Geleide visualisatie
Bereidheidsoefeningen
Healing imagery
WERKBLADEN
Deel IV: Afsluiting seizoen
Slecht nieuws gesprek
After Action Review
Ouderavond
Op deze pagina staan de werkbladen uit het boek, zodat je ze gemakkelijk kunt downloaden en gebruiken in je praktijk. We adviseren je deze oefeningen alleen te gebruiken met behulp van de uitleg in het boek. Daarnaast dienen de werkbladen geen therapeutisch of medisch doel. Als jij of je sporters problemen of klachten hebben, raad ik je aan om, alvorens oefeningen van deze website te gebruiken, een bezoek te brengen aan een (sport)psycholoog. We zijn niet aansprakelijk voor de effecten van deze oefeningen.
Contact
Ben je geïnteresseerd en wil je contact met ons opnemen? info@lerenpresteren.nl
WOUW Performance Coaching
Wil je op de hoogte blijven van nieuws over sportpsychologie en de werkzaamheden van WOUW Performance Coaching?
Abonneer je dan op de nieuwsbrief
Afke van de Wouw
Wil je meer weten over de auteur? Ga dan naar: www.afkevandewouw.nl
Privacyverklaring
Lees hier meer over mijn privacyverklaring
Disclaimer
Het is niet toegestaan om de inhoud van deze website te gebruiken op een andere website of computernetwerk. Alleen persoonlijk, niet-commercieel gebruik van dit materiaal is toegestaan. Als je copyright hebt op iets wat op deze site vermeld staat en je wilt dat dit wordt verwijderd, dan kunt je contact met ons opnemen. We zullen het dan spoedig verwijderen met excuses.
